Medicii susțin că apa pură e mult mai sănătoasă pentru organism decât orice fel de băuturi, fie ele carbogazoase, alcoolice sau răcoritoare.
Recomandările experților includ consumul a minim 1 litru de apă pe zi, în special în timpul verii sau pe perioade călduroase în general, pentru o cât mai bună ardere a caloriilor, grăsimilor și evitarea problemelor cauzate de colesterol.
Studiile au fost conduse pe un eșantion de 18.300 de persoane, experții concluzionându că a fost realizată astfel o mai buna curățire a sistemului biologic de orice fel de impurități, și o întărire a sistemului imunitar, fapt observat și de către nutriționiști reputați și recomandat de către consultanți de diete cu renume internațional.
Sursa: sciencedaily.com
Lasă un răspuns