Exercițiile fizice ajută creierul în mod surprinzător, conform unui nou studiu privind activitatea fizică și sănătatea creierului. Studiul, care a inclus atât șoareci, cât și oameni, a constatat că exercițiile fizice determină ficatul să pompeze o proteină mai puțin cunoscută, care la animalele în vârstă le întinerește creierul și le îmbunătățește amintirile. Aceste constatări ridică întrebarea dacă aceste beneficii ar putea fi disponibile vreodată într-o pastilă.
Avem deja dovezi solide, că activitatea fizică protejează creierul și mintea de unele dintre declinurile care altfel însoțesc îmbătrânirea. În studiile anterioare ale rozătoarelor, animalele care alergau pe roți sau benzi de alergare au produs mai mulți neuroni noi și au învățat și-au amintit mai bine decât șoarecii sedentari sau șobolanii. În mod similar, persoanele în vârstă care au început să meargă de dragul științei, și și-au îmbunătățit volumul de țesut în porțiuni ale creierului asociate cu memoria.
Dar multe întrebări rămân fără răspuns cu privire la modul în care, la nivel celular, exercițiul remodelează creierul și își modifică funcția. Majoritatea cercetătorilor bănuiesc că procesul implică eliberarea unei cascade de substanțe în interiorul creierului și în alte părți ale corpului în timpul și după exerciții. Aceste substanțe interacționează și aprind alte reacții biochimice care în final schimbă modul în care arată și funcționează creierul. Dar care sunt substanțele, de unde provin și cum se întâlnesc și se amestecă a rămas încă neclar.
Așadar, într-un nou studiu, cercetătorii de la Universitatea din California, San Francisco, au decis să privească mintea și fluxurile de sânge ale șoarecilor. În cercetările anterioare ale aceluiași laborator, oamenii de știință au infuzat sânge de la șoareci tineri la cei mai în vârstă și au văzut îmbunătățiri în gândirea animalelor îmbătrânite. A fost ca „transferul unei amintiri a tinereții prin sânge”, spune Saul Villeda, profesor la UCSF, care a condus studiul împreună cu colegii săi Alana Horowitz, Xuelai Fan și alții.
Aceste beneficii nu au fost rezultatul vârstei tinere a animalelor donatoare, ci a obiceiurilor lor de a face sport. Oamenii de știință bănuiau că exercițiile fizice ar provoca modificări suplimentare în fluxul sanguin, care ar putea fi transferabile, indiferent de vârsta unui animal.
Deci, ca prim pas în noul studiu, ei au alergat șoarecii tineri și vârstnici timp de șase săptămâni, apoi au transfuzat sângele din animale tinere în cele în vârstă și sedentare. Ulterior, acei șoareci în vârstă s-au comportat mai bine la testele cognitive decât cei la fel de vârstnici, indiferent dacă transfuziile lor proveneau de la alergători tineri sau bătrâni. De asemenea, au arătat vârfuri în crearea de noi neuroni în centrele de memorie ale creierului lor. Activitatea donatorilor a avut importanță, nu vârsta lor.
Intrigați, oamenii de știință au început să găsească ce diferă în sângele celor care au făcut exerciții. Folosind spectrometrie de masă sofisticată și alte tehnici, au separat și enumerat diferite proteine din sângele animalelor aflate în circulație, care nu au fost văzute în profunzime similară în sânge de la șoareci inactivi.
Apoi au descoperit o proteină mai puțin studiată cunoscută sub numele de GPLD1 (denumirea sa științifică este lungă și nepronunțabilă). Proteina ușor misterioasă este cunoscută a fi produsă mai ales în ficat, un organ care nu este de obicei considerat că are prea multe interacțiuni cu creierul. Dar nivelurile de proteine au fost suficient de ridicate după exerciții pentru a justifica mai multe investigații.
Deci, cercetătorii au folosit acum ingineria genetică pentru a amplifica eliberarea de GPLD1 din ficatele șoarecilor vechi, inactivi. După aceea, acele animale s-au comportat aproape ca șoarecii tineri la testele de învățare și memorie, iar creierul lor s-a îmbrăcat cu mai mulți neuroni nou-născuți, decât la alți șoareci bătrâni. De fapt, au obținut beneficiile unui creier dintr-un corp care a făcut exerciții fizice!
Pentru a se asigura că această reacție avut loc doar la rozătoare, oamenii de știință au verificat și sângele extras de la persoanele în vârstă. Bărbații și femeile mai în vârstă care au mers în mod obișnuit la exerciții fizice au prezentat niveluri mai mari de GPLD1 în fluxurile de sânge, decât cei care nu au făcut-o.
Rezultatul combinat al acestor descoperiri pare să fie faptul că exercițiile fizice îmbunătățesc parțial sănătatea creierului, determinând ficatul să pompeze cantități suplimentare de GPLD1, spune Villeda, deși încă nu este clar modul în care proteina schimbă creierul. Experimentele ulterioare ale oamenilor de știință au arătat că proteina probabil nu încalcă bariera sânge-creier și acționează direct asupra creierului, spune Villeda. În schimb, este posibil să incite modificări în alte țesuturi și celule din altă parte a corpului. La rândul lor, aceste țesuturi produc mai multe proteine care au efecte asupra altor țesuturi care duc la modificarea directă a neurotransmițătorilor, genelor și celulelor din creier în sine care suferă de îmbunătățiri cognitive.
Villeda consideră că, dacă experimentele suplimentare arată că GPLD1, în mod izolat, ajută la inițierea acestei reacții în lanț molecular, atunci este cel puțin de conceput că infuziile de substanță ar putea oferi beneficii cerebrale ale exercițiilor fizice persoanelor care sunt prea fragile sau cu dizabilități fizice obișnuite.
Acest experiment a implicat, în principal, șoareci, nu oameni, și nu ne spune nimic despre efectele sistemice ale GPLD1, în plus, în cantități mari ar putea fi nedorite. Mai fundamental, concluziile evidențiază efectele obișnuite, complexe, ale întregului corp atunci când se fac exerciții, care, în acest caz, schimbă cumva mintea și creierul după antrenamente. În acest moment, este imposibil să știm dacă aceleași procese întrețesute sincronizate ar apărea toate ca răspuns într-o pilulă cu GPLD1.
Villeda este de acord că GPLD1 farmaceutic, chiar dacă este eficient pentru sănătatea creierului, „nu ar recapitula beneficiile exercițiului fizic”. Nu ar exista niciuna dintre obișnuitele arsuri de grăsimi, formarea mușchilor sau îmbunătățiri cardiovasculare, subliniază el. Dar speră că, dacă experimentele viitoare în laboratorul său cu animale și oameni vor arăta rezultate consistente, substanța ar putea în cele din urmă să-i ajute pe oamenii care au probleme motorii să gândească mai bine.
Sursa: economictimes.indiatimes.com
Lasă un răspuns